格斗(搏击)，格斗的意思即“打斗、战斗”。从古到今，人类发明了各种各样的格斗技，如今世界上有着许许多多不同的格斗技。而格斗有：徒手格斗(没用武器)和器械格斗(使用武器) 01 丰富的教学特色抢先看

课程介绍

综合格斗是以格斗类项目与功能性训练结合的训练课程，运用先进的健身方法，搭配以拳击、MMA、巴西柔术以及泰拳为主的多种格斗动作

证书介绍

作为专业的健身教练培训机构，锐星始终以塑造健身人才为目标，始终保持健身的水准、培训质量和社会服务使R-star认证的证书受到欢迎

内容介绍

本课程是实操类的一门课程，主要学习内容有站姿格斗式，直拳、勾拳、摆拳拳法，肘击，膝击、左右摇臂、下潜、格挡等的防守技巧教学

02 总有一种授课适合你

天

摆拳拳法，肘击 直拳教学，勾拳摆拳 绑绷带训练，格斗姿势

第二天

膝击、左右摇臂 格斗3种步伐训练 格斗单拳持靶训练

第三天

下潜、格挡 组合拳训练持靶 攻防转换训练及组合持靶

第四天

格斗、拳击 格斗4种肘法训练运用 拳+肘组合运用及课程编排

第五天

MMA、持靶 膝法训练及持靶 2种腿训练及持靶

第六天

运用先进的健身方法 理论，实操考试 拳腿运用组合代课技巧

03 量身制定专业学习计划

斗技综合

综合格斗是把各种格斗技综合在一起，如拳击、泰拳、散打等，形成综合的模式

瘦身效果

综合格斗课程在健身俱乐部中异常火爆，互动性强，有良好的减脂瘦身效果

提高能力

学习该课程除了能掌握良好的综合格斗技术之外还可以提高持靶能力更好的带课

认证证书

经过学习及通过考核，可获得由锐星健身培训颁发的综合格斗课程认证证书

04 教学服务全流程把控

小班上课

全日制周末班

随到随学

05 大咖云集，做你的领路人

格斗老师 只为学员而来

格斗老师 瞿宇

[学术背景]

R-STAR健身教练国家职业资格培训师

R-STAR综合格斗培训师

R-STAR Bee training课程培训师

[专业老师简介]

2014-2015军威拳击俱乐部教练、2014年江苏省运动会75KG季军、2014年CBCA拳击职业联赛79亚军、2015年IBF苏州职业拳击联赛79KG冠军