有氧舞蹈结合动感音乐与舞蹈动作，形成高效燃脂运动。羽飞健身教练学院开设专项培训课程，将德国IST训练体系与本土教学经验融合，帮助学员在12周训练周期内掌握编排技巧。
训练体系采用阶段式进阶设计，包含三个阶段：
训练场地配备专业舞蹈地胶和环绕音响系统，教学团队包含3名IST体系认证导师和2名国家级健美操裁判。每周安排两次专项体能训练，采用心率监测设备实时追踪训练强度。
完成培训的学员可获得双重认证：中国健美操协会三级指导员证书和IST国际健身教练认证。优秀学员可进入学院表演队参与商业演出，或留任成为助教参与新人培训。
