作为ACSM西部唯一授权培训机构，鲨丘教练中心构建了符合中国健身市场需求的教学体系。课程内容深度整合运动医学理论与实操技能，采用阶梯式教学模式，从基础解剖学到高阶运动处方设计逐步进阶。
| 教学模块 | 核心内容 | 学时安排 |
|---|---|---|
| 基础理论 | 运动生理学原理/营养学基础 | 40课时 |
| 评估体系 | 体适能测试/风险筛查 | 24课时 |
| 训练设计 | 抗阻/有氧/柔韧训练方案 | 36课时 |
深入解析人体运动机制，涵盖肌肉动力学、能量代谢系统、心肺功能适应原理等内容。通过案例教学掌握运动前筛查标准流程，学习制定个性化健康风险评估方案。
针对不同体质人群设计差异化训练计划，包含抗阻训练的进阶技巧、有氧运动强度控制方法、柔韧性训练的动作组合原则。特别设置孕妇、老年人等特殊群体训练专题。
| 教学维度 | 传统课程 | ACSM课程 |
|---|---|---|
| 知识体系 | 单一技能导向 | 科学理论+实操体系 |
| 认证价值 | 区域认可 | 全球85国通用 |
| 教学方式 | 单向授课 | 案例研讨+情境模拟 |
申请人需满足以下条件之一：
所有学员须持有有效期内的CPR急救认证
