2017年接触到并深入了解瑜伽，整个人都开始变的柔和。

2018年10月之后到济南希瓦瑜伽学习，2018年11月在希瓦瑜伽系统的学习了RYT200小时瑜伽教练培训，2019年2月在希瓦瑜伽开始任教哈他瑜伽，2019年7月系统的学习了传统高温瑜伽。

强调流畅的呼吸，以及对于初学者正确练习瑜伽的习惯养成，为学生建立瑜伽练习中稳定的根基。

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