很多生活压力大的人都会选择一种相比较而言静态的运动方式—瑜伽。这类运动能够在一个舒缓轻松的环境中，让学员放下身体的疲惫，跟着老师一起感悟生命的美好。

济南希瓦瑜伽流瑜伽提升课程是我们的特色课程之一，教学过程比较缓慢，力求让每位学员都能够充分感受到身体在慢慢地打开，找到适合自己的体式，掌握灵活的练习技巧，让内在变的更柔和，让外在扎实而稳定。

1、中国专业瑜伽会所, 全球认可高端瑜伽品牌

2、三所门店每月超过500节精品课程供您选择

3、课程种类丰富，包括：哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽、Ashtanga 等

4、专业的国际瑜伽教师团队，地处闹市黄金地段，专业的环境及服务受到泉城人的喜爱

开设班型：周末班或全日制班

适合学员：初级或以上学员

上课时长：75分钟

授课详情：流瑜伽讲究流动性和连贯性，起落转承有致有序，练习过程中比较侧重于伸展性、力量性、耐力、专注力的全面锻炼；注重体式间的连接，每个核心体式的保持时间可为3-5个完整的呼吸；节奏比较缓慢，以流动体式结合呼吸法有效地帮助学员打开及伸展到身体的各个部位，让学员有充足的时间享受每个体式，有助于身体在缓和流动中打开