| 教学模块 | 训练内容 | 能力培养 |
|---|---|---|
| 情绪管理 | 压力识别与释放技巧 | 自我调节能力提升 |
| 挫折应对 | 失败情景模拟训练 | 心理韧性强化 |
专业教研团队针对12-18岁青少年认知特点，开发出包含认知重构、行为矫正、社会适应三大维度的训练系统。通过沉浸式角色扮演活动，学员可在安全环境中体验不同压力场景，掌握情绪调节的实用技巧。
针对学业焦虑、社交恐惧、亲子冲突等常见问题，课程设置专项训练模块。采用认知行为疗法（CBT）结合艺术治疗手段，帮助学生重建积极思维模式。每周设置家庭作业观察记录表，形成家校联动机制。
建立包含心理量表测评、行为观察记录、家长反馈三维评估系统。每阶段培训后生成个性化成长报告，可视化呈现学员在情绪稳定性、问题解决能力等维度的提升曲线。
