武汉卡耐基教育推出的心理健康培训项目，采用体验式教学模式，着重培养青少年的情绪调控能力。课程包含每周3次实操训练，通过情景模拟帮助学员掌握应对学业压力的有效策略。
| 评估维度 | 健康特征 |
|---|---|
| 环境适应 | 能快速适应学习环境变化 |
| 情绪管理 | 具备合理宣泄情绪的能力 |
| 人际关系 | 能建立良性互动的同伴关系 |
通过专业引导调整思维模式，帮助学员建立积极的归因方式，改变对挫折的消极认知。
结合艺术治疗与运动疗法，设计多元化的压力释放课程，每周安排团体辅导活动。
该培训项目采用三阶段渐进式教学：
教学成果监测：每季度进行心理韧性指数测评，建立学员成长档案，可视化呈现心理素质提升曲线。
社交焦虑改善方案：
通过角色扮演训练逐步提升社交自信，设置从小组讨论到公开演讲的渐进式挑战任务，配合正念呼吸调节技术。
