武汉东方启明星篮球训练基地推出的周末课程，采用五维评估机制对学员进行精准分级。体能测试包含爆发力、耐力等6项指标，技术评估涵盖运球、投篮等篮球专项能力，确保每位学员匹配适合的训练组别。
| 训练阶段 | 核心内容 | 课时安排 |
|---|---|---|
| 基础夯实期 | 球感培养/基础步法 | 12课时 |
| 技术精进期 | 对抗技巧/战术意识 | 24课时 |
教学团队由前CBA球员领衔，配备国家二级裁判员3名。教练组每月进行教学研讨，根据学员进步情况动态调整8大训练模块，确保教学内容与学员实际水平保持同步发展。
课程植入的成长评估系统包含技术维度、心理维度和品格维度三大评估板块。每季度组织教学成果展，通过实战比赛、技能挑战等5种形式展示学员进步轨迹。
教学过程中采用实时影像分析系统，对学员的技术动作进行帧级解析。课后生成个人训练报告，详细记录12项关键技术指标的变化曲线。
训练周期划分为入门、提高、强化三个阶段，每个阶段设置明确的16项能力达标标准。学员完成阶段考核后可获得技能认证证书，并解锁更高阶的训练内容。
周末课程特别设置赛事模拟环节，每月组织不同形式的对抗赛。通过实战检验技术应用能力，培养学员在压力环境下的决策能力。
