本课程专门面向7-14岁运动能力发展关键期的青少年学员，特别适合以下三类学习者：首次接触网球运动的零基础学员、需要规范技术动作的爱好者、计划向正规网球过渡的进阶者。
| 训练阶段 | 核心目标 |
|---|---|
| 基础构建期 | 掌握握拍姿势与移动步法 |
| 技术精进期 | 规范正反手击球动作轨迹 |
| 实战应用期 | 参与模拟对抗赛提升战术意识 |
采用改良版低弹跳训练用球，配合缩短型球拍，使学员更易控制击球力度。训练场地为标准球场的1/3，特别设计的训练道具系统包含动作矫正器、轨迹标识带等专业教具。
每节课设置专项体能模块，重点提升反应速度与协调能力。阶段性技术评估包含视频动作分析和三维运动捕捉，确保每位学员建立正确的肌肉记忆。
完成48课时基础训练后，学员可无缝衔接标准网球课程。过渡期特别设置混合训练模式，逐步增加正规用球的使用比例，同步进行心理适应辅导，确保技术迁移过程平稳顺利。
