当流行音乐遇见专业形体训练，这项结合舞蹈艺术与健身科学的课程正在改变都市女性的生活方式。我们的新爵士舞专项课程经过三年教学实践验证，形成独特的阶梯式教学体系。
| 课程阶段 | 教学内容 | 训练目标 |
|---|---|---|
| 基础模块 | 身体律动开发 | 建立舞蹈基础框架 |
| 进阶模块 | 动作组合编排 | 提升肢体协调能力 |
| 强化模块 | 完整作品呈现 | 塑造舞台表现力 |
课程采用分阶段渐进式教学法，每节课包含15分钟基础训练、30分钟组合练习和15分钟作品展示。重点训练部位包括肩颈线条、腰腹核心和下肢力量，通过特定动作设计实现局部塑形。
"系统学习三个月后，腰围减少了6厘米，肢体协调性明显提升，现在能完整演绎三支不同风格的舞蹈作品。"
——课程学员张女士
标准课程周期12周，每周2次课，包含48课时系统训练，费用5980元。提供分期付款方案和复训保障。
