课程模块 | 教学重点 | 认证 |
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哈他瑜伽 | 基础体式标准化教学 | RYT200认证 |
空中瑜伽 | 反重力训练技巧 | Aerial Yoga认证 |
流瑜伽 | 动态序列编排 | Vinyasa认证 |
舞韵瑜伽 | 艺术表现力培养 | Dance Yoga认证 |
作为瑜伽教育体系的基石,哈他瑜伽模块着重培养学员对人体结构的认知能力。通过108个经典体式的分解教学,掌握肌肉群激活顺序与呼吸配合要点,建立标准化教学模板。
空中瑜伽单元突破传统地面训练模式,吊床辅具的应用使核心肌群训练效率提升40%。课程包含20种悬吊体式转换技巧,重点解决脊柱减压与平衡控制难题。
流瑜伽模块采用阶梯式教学法,从基础串联到高级流动序列,系统培养课程编排能力。特别设置的3D解剖学单元,帮助学员精准掌握体式对齐原则。
舞韵瑜伽单元融入现代编舞理念,开发12套主题课程模板。通过音乐节奏解析与情感表达训练,提升教学场景的艺术感染力。
考核体系包含三个阶段:基础教学演示、课程方案设计、实际带课评估。采用国际通行的STAR评估法,从体式指导、纠错能力、课堂氛围营造等多维度进行专业认证。
认证证书包含中英文双版本,录入全国瑜伽师人才数据库。毕业生可获推荐至合作健身机构,享受职业发展跟踪服务。
教学团队由国际认证导师组成,平均教龄超过8年。课程设置包含6大实战模块:私教课程开发、团体课带教技巧、工作室运营管理等实用内容。
定期举办教学研讨会,邀请行业专家解析最新瑜伽流派发展趋势。学员可永久免费复训核心模块,确保教学能力持续提升。