院校选择直接影响备考难度与成功率。建议采用三梯度择校法：冲刺院校（比现学历高一级）、稳妥院校（同等级优质院校）、保底院校（确保录取）。这种选择方式既保持进取空间，又预留调剂余地。
备考期间需建立清晰的社交边界。建议将日常社交频次降低至备考前的30%，重点保留学术交流类社交。可利用碎片时间进行必要的人际维护，但单次社交时长建议控制在90分钟内。
建议采用三轮复习法：
基础阶段（3-6月）：完成考纲知识点通读
强化阶段（7-9月）：重点突破高频考点
冲刺阶段（10-12月）：时政专题+模拟训练
| 心理状态 | 应对策略 | 执行频率 |
|---|---|---|
| 学习倦怠 | 科目交叉复习 | 每2小时轮换 |
| 进度焦虑 | 周计划动态调整 | 每周日复盘 |
建议建立"输入-输出"双向学习机制：每完成3小时知识输入，需进行1小时模拟输出（解题/论述）。每日学习时段建议按4:1比例分配基础学习与实战训练。
重点配置三类资源：核心教材（选择权威版本）、真题库（近10年完整收录）、专业指导（优选具有命题研究背景的师资）。建议将80%精力投入核心资源，20%用于拓展补充。
