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MAF健身格斗
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MAF健身格斗课程采用分阶段教学模式,从基础站姿到组合拳法系统教学,特别设置专业靶位训练和泰拳技术实战模块。课程融入运动科学原理,帮助学员在掌握防身技能的同时实现体脂率下降与核心力量提升。

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