现代护肤体系中，合理运用面膜可提升肌肤吸收效率。建议每周进行2-3次基础护理，特殊时期可连续使用功能性面膜但不超过7天，具体需结合肤质检测数据调整方案。
人体肌肤在22:00-02:00进入修复峰值期，此时段使用补水面膜可提升40%吸收率。建议在洁面后配合蒸汽护理打开毛孔，使活性成分充分渗透。
| 肤质类型 | 推荐成分 | 慎用成分 |
|---|---|---|
| 油性肌肤 | 水杨酸、火山泥 | 矿物油类 |
| 敏感肌 | 神经酰胺 | 酒精制剂 |
对于存在炎症的痘痘肌，建议选择医用冷敷贴，使用时长控制在15分钟内。睡眠面膜需在涂抹30分钟后清洁，避免毛孔堵塞引发二次感染。
