| 课程模块 | 训练重点 | 教学成果 |
|---|---|---|
| 基础技能班 | 运球稳定性/标准投篮姿势 | 掌握7种运球变向技巧 |
| 战术提升班 | 攻防转换/团队配合 | 提升赛场决策能力 |
| 特训强化班 | 对抗强度/体能突破 | 增强持续作战能力 |
当站在三分线外凝视篮筐时，篮球训练带来的不仅是运动技能的提升。武汉接厉青少年篮球俱乐部通过系统化课程设计，帮助学员在每周8-10小时的专项训练中，逐步掌握三步上篮的节奏控制、防守卡位的空间预判等核心技能。
通过为期三个月的系统训练，85%学员实现运球失误率降低60%，投篮命中率提升45%。在最近举办的U15青少年联赛中，接受特训的学员平均每场贡献12.3分，团队助攻数提升至联赛前三水平。
周末强化班侧重技术细节打磨，适合课业较重的在校学生；寒暑假集训营采用封闭式管理，每日安排6小时专项训练；精英特训课程包含个性化技术诊断，配备专属训练计划。所有课程均包含实战录像分析环节，帮助学员精准定位技术短板。
